Các thói quen như không chăm sóc răng miệng, uống nhiều cà phê, ngủ nhiều hoặc quá ít đều âm thầm làm giảm sức khỏe tim mạch của bạn. Ăn kiêng quá mức Một số người chuyển sang ăn nhiều rau và giảm thịt vì cho rằng đó là chế độ ăn lành mạnh và […]

Một số thay đổi tích cực về lối sống, chế độ sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp hạn chế mức cholesterol cao, đảm bảo sức khỏe cho mọi người. Cholesterol là một loại chất ở dạng sáp, xuất hiện trong máu của con người. Nó rất cần thiết cho việc xây dựng tế bào khỏe […]

Những thói quen và yếu tố không ngờ tới như tình bạn, dân tộc có thể là nguyên nhân làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch. Hút thuốc lá điện tử Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, sử dụng các sản phẩm chứa nicotine dạng hít như thuốc lá truyền thống, thuốc lá điện […]

Giảm huyết áp nhờ các loại thảo mộc như nghệ, bột tỏi, tiêu đen xay, quế,… lại vừa giúp tăng hương vị cho món ăn. Các khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) kêu gọi mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 5 gam muối, khoảng một thìa cà phê. Tiêu thụ lượng […]

Acrolein trong thuốc lá tấn công các protein, ức chế các enzym khiến cholesterol xấu trong máu dễ bị oxy hóa, tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ. Tác hại của thuốc lá với sức khoẻ tim mạch Khi nghĩ đến những ảnh hưởng của việc hút thuốc, người ta thường nghĩ các bệnh liên […]

Bỏ thuốc lá, thay đổi chế độ ăn uống, kiểm tra sức khỏe định kỳ… là những biện pháp đơn giản, giúp ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch xảy ra khi cholesterol, chất béo tích tụ ở thành trong của các mạch máu bị tổn thương. Sự tích tụ […]

Báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy 5 tỷ người trên toàn cầu có nguy cơ bệnh tim mạch vì các chất béo chuyển hóa có hại. Tác hại của chất béo chuyển hóa Theo WHO, chất béo chuyển hóa được sản xuất công nghiệp (còn gọi là axit béo […]

Cao huyết áp, mãn kinh, béo phì… là một số nguyên nhân dẫn tới bệnh lý tim mạch và các yếu tố nguy cơ này có thể thay đổi được. Cholesterol trong máu cao Khi nồng độ cholesterol trong máu tăng, thường không có triệu chứng rõ ràng, do đó nhiều người không nhận ra […]

Các triệu chứng khi bị bệnh tim bẩm sinh có thể xuất hiện ngay từ khi chào đời, trong quá trình lớn lên, hay đến khi trưởng thành. Nguyên nhân nào gây ra bệnh tim bẩm sinh? Hiện tại vẫn chưa có kết luận chính xác về nguyên nhân gây bệnh tim bẩm sinh ở […]